Nafukovanie – ako sa ho zbaviť?

Nafukovanie – aj Vás trápi?

Nafukovanie – poradíme Vám ako sa ho zbaviť!

Pri poruchách trávenia sa stretávame s častým problémom, ktorým je nafukovanie alebo inak povedané nadúvanie. Niekedy môže ísť o závažný a inokedy zas o menej závažný problém. V každom prípade sa s tým dá niečo robiť, dá sa proti tomu bojovať. Problém s nafukovaním môže mať viaceré dôvody. Môže sa jednať napríklad o časté žuvanie žuvačiek, fajčenie alebo o rýchle jedenie, kedy jedlo do seba priam „hádžeme“. Človek prehĺta veľké množstvo vzduchu, čím sa črevný trakt plní plynmi. Pri uvedených prípadoch ide iba o zlozvyky, ktoré keď odstránime, zbavíme sa tak problému s nafukovaním. Väčším problémom však je strava, ktorú konzumuje. Nedokážeme zabrániť tomu, aby sa nerozkladala v črevnom trakte a neprodukovala plyny. Ale ani to netreba považovať za nevyriešiteľný problém. Stačí aby sme nejedli potraviny, ktoré obsahujú syntetické a nestráviteľné látky. Ak však už problém pretrváva pridlhú dobu, nestačí len zmeniť stravovacie návyky. Vtedy je potrebné urobiť celkovú očistu nášho organizmu, čím ho vyčistíme od toxínov, odpadových a škodlivých látok. V prípadoch, kedy sa nafukovanie stáva príliš nepríjemným a bolestivým, je potrebné vyhľadať odbornú lekársku pomoc.