Category Archives: Zdravie

Probiotiká sú nevyhnutné

Probiotiká

Probiotiká sú nevyhnutné

„Probiotiká budeš musieť dodať telu, ak berieš antibiotiká, sú potrebné na obnovenie črevnej flóry, ktorá je teraz poškodená,“ počula som ešte stále moju mamu, ako mi dohovára. Mala som angínu a prišla ma pozrieť, doniesla mi ovocie a minerálky, zdôrazniac, že to všetko je potrebné, teraz keď som chorá. Mama sa vždy venovala tradičnej medicíne, keď som bola chorá, uvarila cibuľový čaj, a stála nado mnou dovtedy, kým som ho nevypila. Keď odišla, vyšla som do kuchyne a zistila, že mi podonášala jogurty, acidofilné mlieko, a až teraz mi došlo, vravela, že obsahujú probiotiká a tie sú potrebné na obnovenie črevnej flóry, lebo antibiotikami sa mi narušila rovnováha. A to som ešte nevedela, že mama sa na návštevu u mňa nachystala poriadne. Normálne si otvorila stránku https://www.detoxikacia-organizmu.com/probiotika-a-nasa-imunita/ a prečítala si, čo všetko je potrebné  k posilneniu imunity a zistila, že potrebujem probiotiká. Nakukla som do chladničky, čo je v nej a zaúpela som. Bolo tam množstvo kvasenej kapusty, uhoriek, jogurtov. „Ach mami, ty ma zničíš,“ pomyslela som si a došuchtala sa do postele. Práve všas, v zámke totiž zalomozili kľúče. Continue reading

Očistná kúra je pomoc

Očistná kúra

Očistná kúra je pomoc

„Očistná kúra sa musí vykonať v organizme, ktorý vysiela niekoľko signálov, že v ňom niečo nefunguje správne,“ počúval som na prednáške  zdravovedy, ktorá bola súčasťou môjho štúdia.  „Odporúča sa, ak sa pacient sťažuje na časté nadúvanie, chronickú zápchu, vyskytujú sa opakované hnačky, nespavosť, únava, bolesť brucha, aknózna pleť a ak sa k tomu pridružia ďalšie symptómy. Tieto symptómy možno odstrániť, ak sa pacientovi odporučí očistná kúra a to formou zdravej životosprávy, zmenou životného štýlu, odporučíte pohyb a zdôrazníte prísun vitamínov a živín,“ pokračoval prednášateľ. „Samozrejme môžete ešte odporučiť aj web stránku https://www.detoxikacia-organizmu.com/ocistna-kura, na ktorej si pacient môže prečítať, ako tieto symptómy  zmierniť, a to bude znamenať menej práce pre vás,“ struhol grimasu. Na tej stránke nájde pacient odpovede na najčastejšie otázky, môže tam čerpať námety, čo robiť, prečítať si znova a znova všetko, čo sa týka kúry. Mali sme radi tohto prednášajúceho, lebo nám dokázal odpovedať korektne a väčšinou čerpal reálne príbehy priamo z praxe, čiže neboli to nejaké vymyslené príbehy pacientov, ale situácie, ktoré nám určite pomôžu potom aj v živote. Continue reading

Očista hrubého čreva – najhlavnejšie je zdravie a čistota hrubého čreva

Očista hrubého čreva

Očista hrubého čreva – najhlavnejšie je zdravie a čistota hrubého čreva

Ak pozeráte televíziu, počúvate rádio alebo čítate noviny, nemohla Vám uniknúť informácia, že zdravie hrubého čreva je pre nás nadmieru nevyhnutné. Mnohí odborníci sú názoru, že očistu hrubého čreva je možné dosiahnuť len očistnými prípravkami. Iní sú zas názoru, že nie je nevyhnutné, aby ste vždy siahli po očiste hrubého čreva, ale hlavné je, aby ste na očistu hrubého čreva dbali a to napríklad aj konzumáciou rôznych potravín, ktoré očistu hrubého čreva podporujú. Aj keď sa uvádza, že strukoviny nafukujú a preto by ich človek mal jesť v obmedzenom množstve, faktom zostáva, že sa v nich nachádza veľké percento vlákniny a rovnako aj blahodarne pôsobia na zdravie našich čriev, hlavne na pravidelné vyprázdňovanie. Očista hrubého čreva je nevyhnutná. O tom nejdem diskutovať. Je, ale len na Vás, akým spôsobom ju vykonáte. Hlavné je, že ste vôbec niečo pre svoje zdravie a čistotu organizmu urobili. Kým máte zdravé a čisté hrubé črevo, je zdravý a čistý aj Váš organizmus. Do tej doby bude trávenie prebiehať normálne. Continue reading

Detoxikačná kúra bez vedľajších ťažkostí

Detoxikačná kúra

Detoxikačná kúra bez vedľajších ťažkostí

Ak je ľudský organizmu plný toxínov a odpadov, dokáže sa poriadne natrápiť Trápi sa už len tým, že sú spomalené systémy v organizme, vnútorné orgány nespĺňajú svoje funkcie a to je signál pre parazity a vírusy, aby pokojne napadli náš organizmus, nakoľko pre ne budeme jednoduchý terč. Toxíny a odpady v našom organizme dokážu narobiť riadnu neplechu. My si ani len neuvedomujeme, že tým, že toxínom a odpadom dávame vo svojom organizme priestor, robíme im láskavosť a svoj organizmus pomaly, ale isto zabíjame. Nemuselo by to tak, ale byť, ak by ste dbali na pravidelnú očistu svojho organizmu a vždy na jar a jeseň ste siahli po detoxikačnej kúre. Detoxikačná kúra obnoví funkčnosť všetkých systémov v organizme, obnoví činnosť jednotlivých vnútorných orgánov, obnoví rovnováhu črevnej mikroflóry a postará sa aj o posilnenie imunitného systému a to len tým, že prečistí ľudský organizmus od toxínov, odpadov a nečistôt. Pokiaľ chcete mať konečne zdravý a čistý organizmu, siahnite po detoxikačnej kúre, ktorú Vám ponúka NaturalSwiss. Continue reading

Detoxikácia organizmu je výhodná na odstránenie škodlivín

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu je výhodná na odstránenie škodlivín

„Detoxikácia organizmu je účinná vtedy, ak sa vykoná aspoň dvakrát do roka,“ oznámila som hneď začerstva sestre, aby vedela, na čom je. Na jar preto, aby si sa zbavila toxínov a tukov, ktoré sa ti nahromadili v tele vďaka zimným, kalorickým jedlám, obmedzenému pohybu. „Na jeseň musíš absolvovať detoxikáciu organizmu preto, aby si bola vďaka posilnenému imunitnému systému odolnejšia voči sezónnym ochoreniam, ktoré raz-dva prepadnú organizmus.“ Chcela som jej povedať ešte mnoho vecí skôr, ako sa pustíme do jej redukčnej diéty, veď telo sa potrebuje zbaviť škodlivín a odstrániť z tela toxíny. Telo bude potrebovať veľké množstvo pšeničných a jačmenných klíčkov, bio zelených rastlín, aby vedelo účinne bojovať s toxínmi. „Nesmieme zabudnúť ani na tekutiny, ktoré musíme dodať telu,“ pripomenula som sestre, určite musíš zabudnúť na colu, sýtené nápoje, skôr ti zabezpečím bio produkty, ktoré posilňujú prirodzené detoxikačné procesy a alkalizujú tráviaci systém.“ „Určite sa chceš so mnou pustiť do čohosi takého, ako je detoxikácia organizmu?“ – neverila sestra vlastným ušiam. Možno chcela počuť slovíčko nie, ale ja som ho nevyslovila. Continue reading

Probiotiká – skvelým zdrojom je kefír

Probiotiká

Probiotiká – skvelým zdrojom je kefír

Probiotiká sa dlhé roky ignorovali. Nikto si pritom neuvedomil, že na náš organizmus majú skutočne skvelé účinky. Sú pre nás významné hlavne v prípade, pokiaľ je človek liečený antibiotika, nakoľko spolu s baktériami a vírusom odchádzajú z ľudského organizmu aj prospešné látky, ktoré sú potrebné k rovnováhe črevnej mikroflóry a k nášmu celkovému zdraviu. S probiotikami dokážete účinne bojovať aj proti plynatosti, nadúvaniu. Napomáhajú aj pri pravidelnom vyprázdňovaní, čo ocenia hlavne tí, ktorí chodia na „veľkú potrebu“ raz za týždeň. Sami dobre viete, aká je to úľava, keď sa konečne po celom týždni vyprázdnite. Hneď máte brucho o polovicu menšie a cítite sa o niekoľko kíl ľahší. Ak by ste, ale pravidelne užívali probiotiká, pocit úľavy by ste mohli zažívať každý deň. Probiotiká, alebo teda respektíve probiotické baktérie sú súčasťou zdravého životného štýlu. Continue reading

Zdravá strava bohatá na vlákninu a vitamíny

Zdravá strava

Zdravá strava bohatá na vlákninu a vitamíny

Rozhodli ste sa, že by bolo na čase niečo zmeniť? Uvedomujete si, že každodenná konzumácia jedál z rýchlych občerstvení, polotovarov, nepravidelné stravovanie a konzumácia sladkých a sýtených nápojov Vám nerobí veľmi dobre? Buď trpíte hnačkou alebo zápchou? Návšteva u svokry neprichádza do úvahy, nakoľko trpíte ukrutným a nepríjemným nadúvaním a plynatosťou? Za Vaše problémy môže zlá strava. Nakoľko ste sa rozhodli pre zmenu životného štýlu, predpokladám, že ste na to prišli aj sami. Teraz hľadáte nejaké tie návody, prípadne odporúčania, ako by ste sa mali stravovať, čo by ste mali zo svojho jedálnička odstrániť a čo by ste v ňom mali ponechať? Kliknite si na našu webovú stránku https://www.detoxikacia-organizmu.com/zdrava-strava/ a prečítajte si množstvo zaujímavých informácií nie len o zdravej strave, ale aj všeobecne o zdravom životnom štýle. Continue reading

Detoxikácia organizmu – s toxínmi súvisí aj nadmerné potenie a zápach

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu – s toxínmi súvisí aj nadmerné potenie a zápach

Práve v lete sa okrem tradičných problémov zaneseného organizmu stretávame ešte s jedným „výnimočným.“ Je ním nadmerné potenie. Nakoľko máme organizmus plný toxínov a postupne prestávajú normálne fungovať naše vnútorné orgány, nakoľko sa spomaľuje činnosť jednotlivých systémov, môže sa stať, že sa u človeka objaví nadmerné potenie a zápach. Zápach z úst sa pri zanesenom organizme objaviť môže. Teraz, ale nehovoríme o zápachu z úst, ale o zápachu v dôsledku nadmerného potenia. Je to dosť nepríjemné. Sami viete, ako to v našej spoločnosti funguje. Ten, kto sa potí, ten, kto smrdí, tomu sa z ďaleka vyhýbame. Ustavičné vymieňanie tričiek a používanie deodorantu by možno Váš problém vyriešilo. Avšak, zamyslite sa nad tým, koľko peňazí by ste tak vyhodili na pranie a deodoranty. Namiesto toho radšej siahnite po detoxikácii organizmu a odstráňte nadmerné potenie a rovnako aj iné problémy. Detoxikácia organizmu sa postará o odstránenie toxínov. Continue reading

Superpotraviny pre zachovanie zdravia

Superpotraviny

Superpotraviny pre zachovanie zdravia

Zachovanie dobrého zdravia je pravdepodobne cieľom každého z nás. Niektorí sa snažia pravidelne športovať, iní pripisujú veľký význam meditácii, alebo nejakým iným, zvláštnym spôsobom sa usilujú zachovať si pevné zdravie a chrániť sa pred ochoreniami. Treba si však uvedomiť najdôležitejšiu vec, a tým je to, že zdravie pramení zvnútra. Znamená to toľko, že sa predovšetkým treba sústrediť na prijímanú potravu. Nehovoríme tu o tom, že treba jesť malé porcie, alebo málo, alebo že je potrebné držať nejakú diétu. Samozrejme už asi všetci viete, že to s mastnými a vyprážanými jedlami netreba preháňať. Reč je tu predovšetkým o tom, aby sme sledovali, aké potraviny zjeme. Superpotraviny, alebo supergreens, sú špeciálnou kategóriou potravín. Superpotraviny sú výnimočne bohaté na potrebné živiny, vitamíny, minerálne látky a stopové prvky. Continue reading

Prečistenie čriev – pre správne fungovanie tráviaceho traktu

Prečistenie čriev

Prečistenie čriev – pre správne fungovanie tráviaceho traktu

Tráviace ústrojenstvo máme len jedno. A nevážime si ho. Stále jeme nezdravé jedlá, pijeme nevhodné nápoje a napchávame sa sladkosťami. Tieto potraviny sú mimoriadne nezdravé a zanášajú naše črevá. Zanesené črevá nefungujú tak, ako by mali, a to pociťujeme celkovo na našom organizme. Sme sústavne unavení, stolicu mám všelijakú, niekedy nás potrápi hnačka a necítime sa vôbec dobre vo svojej koži. V týchto prípadoch pomáha len jedno, a to prečistenie čriev. Že ste prečistenie čriev nikdy ešte neabsolvovali? Tak je už na čase s tým začať a vyskúšať – prečistenie čriev. Jedná sa o bezbolestnú kúru, ktorá sa absolvuje pomocou prípravkov na báze byliniek a obmedzeným príjmom nezdravých jedál. Len v takom prípade môže nastúpiť čistiaci efekt, ktorý by mal trvať aspoň tri týždne. Najúčinnejším produktom je vláknina, ktorá ukľudní žalúdok, a črevá vyupratuje. Je mimoriadne prospešná, a preto bude prvou v rade, v prečistení čriev. Continue reading